香癒擊退亞健康系列(預告)
醫生說我沒病,但我就是覺得不舒服!失眠、焦慮、腰酸背痛、變胖瘦不了下來、三高等一堆問題找上門…
現代人壓力大、身心緊繃、肌肉酸痛可不只是姿勢問題,其實和我們的情緒息息相關,當壓力情緒一來,人體的自律神經會興奮,身體肌肉會緊繃,久而久之便會造成不正常的用力,導致不時這裡酸、那裡痛,這種種問題其實都是亞健康惹的禍。
讓我們透過亞健康測試來找出自己身體所發出的警訊,並藉由大自然的禮物「精油芳香療癒」來了解如何透過精油調理、穴道按摩保養、飲食調整,來紓解我們的身體不適、調節情緒。
課程內容:
亞健康自我檢測
亞健康五類型精油體驗
女神男神穴道經絡保養
紓壓輕飄飄SPA趣
搭配手作:好健康植萃滾珠